O Serviço Social da Indústria de São
Paulo (Sesi-SP) promoverá cursos educativos dos programas “Alimente-se Bem” e
“Sabor na Medida Certa” em Cruzeiro, de 25 de novembro a 12 de dezembro. A previsão
de atendimento é de 210 pessoas no município, divididas em turmas com até 30
alunos. As aulas serão realizadas em uma das cinco unidades móveis da
instituição – carretas totalmente adaptadas com eletrodomésticos e utensílios
de cozinha.
No curso
“Alimente-se Bem” serão ensinadas receitas do livro “Frutas e Hortaliças”.
Alguns exemplos são a sopa de cará com talos de brócolis, arrumadinho de
berinjela, pastel assado de brócolis e cenoura, beijinho de batata e o nhoque
de abacate, entre outras.
As dicas e
receitas para controle e prevenção de hipertensão arterial, diabetes,
colesterol e obesidade fazem parte do programa “Sabor na Medida Certa”, criado
para promover alimentação saudável e corrigir excessos que comprometem a saúde.
Os alunos
aprenderão receitas saborosas que inibem o uso de sal, gorduras e açúcares.
Também receberão informações sobre ingredientes saudáveis, índice nutricional
balanceado e técnicas dietéticas.
Local para inscrições e do curso: Sindicato dos Trabalhadores nas
Indústrias Metalúrgicas e de Material Elétrico de Cruzeiro – Rua dos Carteiros,
284 – Vila Paulista – Cruzeiro/SP
Informações: (12) 3144-1893 (Fabíola)
E-mail: sindicato.cruzeiro@ig.com.br / imprensasindicalcrz@gmail.com
Informações: (12) 3144-1893 (Fabíola)
E-mail: sindicato.cruzeiro@ig.com.br / imprensasindicalcrz@gmail.com
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